Stine Hermansen

Psykoterapeut MPF

EFT Parterapeut

Jeg er særlig optaget at at skabe mening - Hvorfor gør vi som vi gør, hvad ligger der bagved. Hvad er det der sker når vi bliver presset? Hvorfor kommer vi nogen gange til at handle på en måde, som vi fortryder og hvor vi ville ønske vi havde handlet anderledes?

Vi fødes med en essens, en måde at være os på, der fylder os ud. Langsomt kan livet og livets udfordringer kvæle den essens, så vi en dag står og ikke kan gendkende os selv. I det terapeutiske arbejde finder vi plads til din essens og din måde at være på i verden. Det kan jeg støtte dig i, fordi jeg kender rejsen så udenmærket.

Min interesse for psykoterapi er drevet at nysgerrighed.

Til at starte med var det med en undring over at jeg sagde "ja", når jeg egentlig mente "nej".

Jeg opdagede at fordi jeg havde oplevet så meget konflikt i min opvækst, ville gøre næste alt for at undgå konflikt i mit voksen liv.

Det blev en metode, en strategi, til at holde ro i min omverden, men samtidig kom jeg længere og længere væk fra den jeg var. Mit indre og ydre stemte ikke overens. Ud af til virkede jeg til at være fuld af overskud, meget rummelig, glad og god til at glide af på ubetydelige ting. Indeni var jeg ofte frustreret, skuffet over mine nærmeste, fyldt med følelser som jeg havde svært ved at sætte ord på og nogen gange nærmest rasende!

Jeg har stadig en enorm glæde af at have overskud, være rummelig, glad og være god til at glide af, nu har jeg bare fundet en balance, hvor der også er plads til det følelsesmæssige og til at sige fra. Man kan sige at jeg er blevet mere bevidst om, hvornår hvad er i spil og give mere plads til mig.

Jeg har forstået at kroppen husker, derfor skal der gentagende nye erfaringer til, for at skabe en varig ændring.

I det terapeutiske arbejde, arbejder jeg ud fra forståelsen af nervesystemets aktivering og deaktivering. Jeg støtter dig i at forstå hvordan dit nervesystem fungerer og støtter dig i at kunne regulere dit nervesystem på en sund måde.

Emner jeg særlig arbejder med inden for psykoterapi: