Gruppeterapi
Stresshåndtering Bornholm
DKK 6000,00
Gruppeterapi med fokus på stresshåndtering.
10 fredage fra kl. 09:00-11:00 i Rønne.
Temaer vi kommer til at arbejde med:
- Stresshåndtering
- Årsag til stress
- Mindfulness
- Åndedræt
- Blide yinyoga øvelser
- Fordybelse
Eksempler på symptomer på stress:
- Hjertebanken
- Søvnproblemer
- Tankemylder
- Uro i kroppen
- Rysten
- Kvalme
- Manglende energi
Hvad der giver den enkelte stresssymptomer er individuelt. Det der stresser mig, stresser ikke nødvendigvis dig.
Gruppeterapi er en dynamisk måde at arbejde med stresshåndtering. Du vil blive mødt af en kombination af inspiration, erfaringsdeling, undervisning, øvelser og fællesskab.
Pris:
6.000,- der betales inden opstart
Stresshåndtering på Bornholm
DKK 6000,00
Gruppeterapi med fokus på stresshåndtering.
10 fredage fra kl. 12:00-14:00 i Rønne.
Temaer vi kommer til at arbejde med:
- Stresshåndtering
- Årsag til stress
- Mindfulness
- Åndedræt
- Blide yinyoga øvelser
- Fordybelse
Eksempler på symptomer på stress:
- Hjertebanken
- Søvnproblemer
- Tankemylder
- Uro i kroppen
- Rysten
- Kvalme
- Manglende energi
Hvad der giver den enkelte stresssymptomer er individuelt. Det der stresser mig, stresser ikke nødvendigvis dig.
Gruppeterapi er en dynamisk måde at arbejde med stresshåndtering. Du vil blive mødt af en kombination af inspiration, erfaringsdeling, undervisning, øvelser og fællesskab.
Pris:
6.000,- der betales inden opstart
Der kommer snart en ny gruppe efterår 2022
Kvindegruppe - Bornholm
Please get in touch with me to discuss your special day
Lyt til kroppen, den siger noget klogt...
Kroppen husker!
Din krop og dit nervesystem kan altid støtte dig til at gå den vej, der er rigtig for dig!
Åbningstider
Efter aftale
