Gruppeterapi

Gruppeterapi

Stresshåndtering  Bornholm

DKK 6000,00

Gruppeterapi med fokus på stresshåndtering.


12 fredage fra kl. 09:00-11:00 i Rønne.


Temaer vi kommer til at arbejde med:


  • Stresshåndtering
  • Årsag til stress
  • Mindfulness
  • Åndedræt
  • Blide yinyoga øvelser
  • Fordybelse


Eksempler på symptomer på stress:


  • Hjertebanken
  • Søvnproblemer
  • Tankemylder
  • Uro i kroppen
  • Rysten
  • Kvalme
  • Manglende energi


Hvad der giver den enkelte stresssymptomer er individuelt. Det der stresser mig, stresser ikke nødvendigvis dig. 



Gruppeterapi er en dynamisk måde at arbejde med stresshåndtering. Du vil blive mødt af en kombination af inspiration, erfaringsdeling, undervisning, øvelser og fællesskab.


Pris:

6.000,- der betales inden opstart

Stresshåndtering på Bornholm

DKK 6000,00

Gruppeterapi med fokus på stresshåndtering.


12 fredage fra kl. 12:00-14:00 i Rønne.


Temaer vi kommer til at arbejde med:


  • Stresshåndtering
  • Årsag til stress
  • Mindfulness
  • Åndedræt
  • Blide yinyoga øvelser
  • Fordybelse


Eksempler på symptomer på stress:


  • Hjertebanken
  • Søvnproblemer
  • Tankemylder
  • Uro i kroppen
  • Rysten
  • Kvalme
  • Manglende energi


Hvad der giver den enkelte stresssymptomer er individuelt. Det der stresser mig, stresser ikke nødvendigvis dig. 



Gruppeterapi er en dynamisk måde at arbejde med stresshåndtering. Du vil blive mødt af en kombination af inspiration, erfaringsdeling, undervisning, øvelser og fællesskab.


Pris:

6.000,- der betales inden opstart

Der kommer snart en ny gruppe

Der kommer snart en ny gruppe

DKK 00,00

Der kommer snart en ny gruppe...

Stresshåndtering - Bornholm

DKK 4000,00

120 minutes session

On location or at your home

80 hi-res edited digital images

Kvindegruppe - Bornholm

DKK 1500,00

90 minutes session

On location or at your home

80 hi-res edited digital images

Please get in touch with me to discuss your special day

Business title, Street address, Zip code City, Country